Praca z przekonaniami to jedna z najsilniejszych metod trwałej zmiany naszego zachowania. Każdy z nas ma je zupełnie inne, ale na każdego oddziaływują dokładnie tak samo - kierują sposobem, w jakim myślimy o sobie i wpływają na nasze wybory, decyzje i zachowania.

W tym odcinku zdradzę Wam:

⚪ jak uświadomić sobie jakie przekonania blokują nas w codziennym życiu,

⚪ co musi się wydarzyć, aby powstało przekonanie

⚪ i co zrobić, aby zacząć z nimi pracować.

Dobrego dnia w bliskości ze sobą

Angelika 🫶

_______________

kluczowe momenty:

01:30 Jak rozumiesz przekonania?

05:36 Skąd mam wiedzieć jakie mam przekonania?

07:54 Filtry, przez które patrzysz na świat

09:54 Te prawdziwe i te mniej prawdziwe

11:59 Dwa składniki każdego przekonania

14:01  Krótki test przekonań

15:45 W co ludzie wierzą?

17:23 To nie jest jedyny sposób myślenia

18:48 Czy potrafisz dotrzeć do źródła?

23:25 Parę wspierających przekonań na zachętę

24:13 Jedno pytania na koniec

_______________

📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 kontakt | [email protected]

🦋 ebook | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odwaga Bycia Sobą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✍️ zobacz mój ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dziennik autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet

🌎 jedyny taki produkt w Polsce: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BUCKET LIST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | podróż za marzeniami

_______________

#Przekonania #ZmianaPrzekonań #PsychoEdukacja #PsychologiaSchematów #Tożsamość #Przekonania #ZmianaPrzekonań #Autorefleksja #ObrazSiebie #PewnośćSiebie #Odwaga #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Samoświadomość #Coaching