我和你的可可西里

25.03 完美主义及破局方法(下)


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完美主义者的幸福感是打折的—一碗鱼汤引发的完美主义探讨
关系中的他者不满意和你无关
每个人都带着自己的主观世界加入关系中 而主观世界都是由原生家庭形成的
好不好的标准由谁定?98分值得庆祝,92分的功劳就要被磨灭吗?
70分不可以吗——
关系中的自由—表达的自由,少做一些事情的自由
关系中想要让对方满意是儿时的烙印,如何破局
本质上你和世界交往的方式,就是你和父母交往的方式
我们的主观世界就是形成于我们父母的所思所想所看,形成于他们看我们的眼光
双向奔赴的关系才是良性的,友谊是共同经营的
不是价值交换,而是自然的爱的流动
不用盯着上限,我只是看脚下的路,能持续感到自己的进步就好了呀

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我和你的可可西里By 希心理