某字某节员工一直被老板针对，最终离职；

被PUA时，不要自己先否认自己；

职场牛马的辛酸在于，工作中不但得不到奖赏，而且一直需要避免被挑刺；

我们能否自己建立奖赏机制，而不被自己心中求而不得的奖赏所牵制；

建立心理护城河--阿德勒的课题分离，不要把所有批评内归因到自己身上。