El ayuno intermitente ¿es realmente tan bueno? ¿Por qué hay tanta gente hablando de ello? ¿Puede hacerlo todo el mundo? ¿Y el ayuno OMAD qué es?

Para todas estas preguntas y más podrás encontrar respuestas en este vídeo donde te cuento, desde mi punto de vista como nutricionista, si el ayuno intermitente es bueno para todo el mundo o no.

Puedes encontrar más información sobre el ayuno en estos libros:

La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica. Marcos Vázquez. (Kindle Unlimited)

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El ayuno intermitente: Gana salud, energía y libertad potenciando los recursos naturales de tu organismo

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