Bonne année !

Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier :

"J'arrête le sucre"

"Je mange plus de gâteaux cette année"

"Je commence un régime"

La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année !

Dans cet épisode, je questionne les bonnes résolutions que l'on prend concernant notre alimentation... Surtout qu'il s'agit en général de régime ou de restriction alimentaire. Il y a de quoi devenir fou !

Comment prendre de bonnes habitudes alimentaires sans sombrer dans la restriction extrême ?

Faut-il même prendre de bonnes résolutions ?

La conversation est ouverte !

💛 On se retrouve ailleurs ?

Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici

Instagram : @layogisine

Youtube : @layogisine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.