Oggi parliamo di buoni propositi, cioè degli obiettivi del nuovo anno. Perché a gennaio siamo sempre motivati ma poi, dopo poche settimane, perdiamo la motivazione e abbandoniamo i nostri propositi? Come possiamo fare per essere più efficaci? Sono riuscito a raggiungere i miei obiettivi dell'anno che si è appena concluso? Nell'episodio rispondo a tutte queste domande.

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