Vivir con Intención

+26% El valor de aburrirse (sí, de verdad)

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∞ El valor de aburrirse (sí, de verdad)

Vivimos adictos a estímulos.

En cuanto el mundo se calla tres segundos, sacamos el móvil.
Pero hoy quiero recordarte esto: el aburrimiento no es vacío. Es fertilidad.

En este episodio te cuento:

  • Cómo un día sin pantallas me devolvió la calma mental.
  • Por qué tu cerebro necesita aburrirse más a menudo.
  • Qué estás perdiendo cuando llenas todos los silencios.
  • Y una práctica sencilla para reconectar contigo mismo, sin WiFi.

    • Porque entre tanto ruido externo… a veces lo más sabio es quedarte quieto. Y escuchar.

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    Vivir con IntenciónBy Sactia | Valerio Cataldi