Cuando nos centramos en gestionar nuestras emociones mas que de reprimirlas o evitar aceptarlas, nuestras creencias juegan un papel muy importantes. Las emociones no son ni buenas ni malas  (como quizás en algunos casos nos han hecho creer), simplemente se han de sentir ,aceptar y trabajar en ellas.
Te invito a que escuches el Podcast hasta el final y que lo pongas en práctica.
Un saludo y hasta el próximo episodio.