Que algunas actividades físicas tengan como fuente principal la grasa no implica que estes disminuyendo tu porciento de grasa corporal. De esto y otros temas mas les hablo esta semana. 
 
 
28 Days Online Movement Challenge 
 
https://www.trainerize.me/profile/b-fit31/?planGUID=88d0192fa4a84bdb8abfd735610e8979&mode=checkout

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#26 Hacer cardio, no implica bajar tu porciento de Grasa

Descubre el podcast definitivo sobre fitness, salud y bienestar. Con expertos en ejercicio, nutrición y recuperación, exploramos temas desde técnicas de entrenamiento hasta manejo del estrés. Perfecto para quienes buscan transformar su estilo de vida con consejos prácticos y basados en ciencia. Sintoniza y mejora tu salud física y mental.

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