Ti hogyan élitek meg a karácsonyt? Stresszesen, feszülten, fáradtan? Vagy szeretteltelve, békésen, boldogan, ahogy azt a karácsonyi üdvözlőlapokon is olvashatjuk?

Nekünk sokszor meggyűlt a bajunk a karácsonnyal és néha inkább teherként, mint egy boldog eseményként éltük meg.

Így most hoztunk nektek saját tapasztalatokat és praktikákat arra, hogy hogyan lehet szebbé varázsolni az ünnepeket.

Előtte viszont beszélgetünk arról, hogy mik történtek velünk idén, milyen változásokon mentünk át és mik a tervek jövőre.

Szóba kerül még a célállítás, motiváció és a kapcsolódás fontossága is.

Szeretnénk nektek megköszönni ezt az évet, a felvétel végén eléggé meg is hatódtunk! Minden elképzelésünket felülmúlták az idei történések. Jövőre újra találkozunk!

Addig is békés, boldog ünnepeket kívánunk nektek! <3

Íme néhány link, amiket ígértünk:

Ha unjátok a karácsonyi zenéket itt van egy csodálatos előadó, Eni tesója, aki nélkül nem tudtunk volna ebbe belekezdeni: https://soundcloud.com/route8

A csoport, ahol tudunk az eseményeken kívül is beszélgetni angol nyelven: https://www.facebook.com/groups/2172496726390153/

Van egy zárt csoportunk Facebookon, ahol még nem aktivizáltuk magunkat, de magyar nyelven itt is folyhatnak beszélgetések: https://www.facebook.com/groups/371162186808365/

Motivációs epizód: https://soundcloud.com/dekivagyoken/14-mi-a-motivacio-kulcsa

A könyv, amiből Eni felolvas. Jó kis last minute karácsonyi ajándék: https://moly.hu/konyvek/mark-nepo-meditacio-minden-napra

Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok:

tinyurl.com/dekivagyokenyoutube

Intro zene:

Route8 (@route8)

Royalty free zene a podcast során:

https://www.youtube.com/watch?v=6oD1uYkbc9Y&t=674s

(támogassátok a művészeket, akiket megtalálhattok SoundCloudon)

Legyen szép napotok!

Eni és Kitti :)