Mindful Body

26. Imparare l'arte della pazienza


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Essere pazienti non significa rimanere fermi, ma imparare a danzare con il tempo.

In questa puntata esploriamo la pazienza come pratica somatica, alleata del corpo e via di ritorno alla fiducia.
Con una meditazione finale per riscoprire il tuo ritmo.
Buon ascolto!

Ps. Ecco alcuni link utili:

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Mindful BodyBy Elisabetta Ferraris