这集会让你更了解身边的女性！年龄焦虑文字版：https://bit.ly/3iY3MaN。

【01:00】乘风破浪的姐姐展现给你30个30-50岁的人生故事、对比她们刚出道的状态；浪姐中的成年人友谊：https://bit.ly/34P2eLS；

【03:00】浪姐不同场景下的生活代入感：女生宿舍的状态？你选择团队的出发点是什么？

【06:00】你同意浪姐第1期开场词“30岁之后你的可能性不断退却、身边的见证者越来越少”吗？

【08:30】三十而立：事业立，家庭立，是古人的定义，在现代是很大的挑战；

【11:10】男女在年龄焦虑上的体现大不同：四分之一危机是毕业进入社会的适应转换期，是成为一个adult成人的过程；

【18:10】年龄焦虑的本质是什么？你愿意回到20岁吗？

【22:30】Delayed/Extended Adolescence延长的青春探索期，这个时代真正成人的年龄更晚了。为什么要永远18？

【24:20】别人觉得你年龄小的烦恼；

【26:30】姐姐感是一种怎样的感受？姐弟恋小奶狗这样的概念你喜欢吗？