Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !

Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.papainshape.com/aeac72fd⁠⁠⁠⁠⁠

C'est le Ramadan depuis 1 semaine, on le souhaite excellent à tous ceux qui le pratiquent avec Malcom !

Et on discute de la meilleure façon de gérer cette période pour ne pas dévier de notre objectif, qu'il soit de perte de poids ou de prise de masse musculaire.

Dis nous si ça t'a aidé, et mets 5 étoiles sur ta plateforme préférée !