26 Leere, Liebe, Hingabe – Satsang vom 01.01.2026

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Aus dem Inhalt

1. Aufmerksamkeit ins Selbst lenken

• Geist nach innen wenden, nicht nach außen

• Gedanken, Stimmungen und innere Gespräche beobachten

• Distanz zwischen Ich und Geist schaffen

• Präsenz im Moment erfahren: „Hier bin ich“

• Aufmerksamkeit auf das eigene Gewahrsein richten

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2. Leere, Stille und Gewahrsein

• In die Leere atmen, loslassen beim Ausatmen

• Bewusstsein im Leerlauf erleben

• Abstand zu Ego, Wünschen, Bedürfnissen

• Unpersönliches, ungeborenes Gewahrsein erkennen

• Freude an purer, frischer Präsenz

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3. Übergang vom Ego zum wahren Selbst

• Shift: Ego → wahres Selbst, Zeit → Moment

• Sehnsüchte und Anhaftungen beobachten

• Aufmerksamkeit bleibt bei „Ich“

• Identifikation mit Mind/Energie lösen

• Stabilisierung des wahren Selbst üben

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4. Liebevolles Gewahrsein und Hingabe

• Selbst mit Liebe und Aufmerksamkeit begegnen

• Bewusstsein als Träger von Liebe erkennen

• Hingabe an das Selbst, Loslassen von Anhaftungen

• Aufmerksamkeit ins Innere zurückziehen

• Freude und Lebensenergie durch innere Präsenz spüren

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5. Kontinuierliches Satsang im Alltag

• Satsang auch außerhalb der Meditation praktizieren

• Leerlauf, Präsenz, Aufmerksamkeit aufrechterhalten

• Umgang mit Gedanken, Emotionen, Alltagssorgen

• Verbindung mit Quelle, Gott oder innerem Selbst

• Alltag als Gelegenheit für innere Praxis

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Satsang dient der Verwirklichung des wahren Selbst

„In allen drei Welten gibt es kein Boot wie den Satsang, das einen sicher über den Ozean von Geburten und Toden trägt.“ — Adi Shankara

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Regelmäßige Online-Satsangs:

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