Lillemor Gustafsson är personlig tränare och driver det egna företaget Health by L. Hon vill inspirera till rörelse och är noga med att utgå från varje persons förutsättningar. Sedan pandemin startade har hon, i ur och skur, kört träningspass på fotbollsplan i Lindö på lördagar. Ett bra sätt att starta helgen och ett härligt sätt att hitta rörelseglädje tillsammans. Lillemors viktigaste budskap är att det är att aldrig för sent att börja röra på sig! Och all rörelse räknas. Varmt välkommen att lyssna på ett energifyllt och inspirerande samtal om hur rörelse gör oss gladare, får oss att sova bättre och minskar stressen.