Imam naviku da kažem da je podrazumjevanje najveći mater u ličnom razvoju, da prostiš na prostom jeziku. Ali ta riječ zaista oslikava kakav uticaj može imati podrazumjevanje na kreiranje promjene. 

U ovoj epizodi pričamo o tome šta je podrazumjevanje, a šta u očekivanja, kako ih kreiramo, šta mi to u stvari podrazumjevamo i kako da otkrijemo svoja očekivanja.

Izjave koje ti mogu biti korisne da osvjestiš svoja očekivanja i podrazumjevanja:

Od sebe očekujem da… 

Očekujem da ću…

Očekujem da mi ovo…

Očekujem da će drugi da…

Podrazumjeva mi se da ću… 

Podrazumjeva se da će drugi da…

Podrazumjeva se da će stvari…

Često su iskazana i kroz izjave Trebalo bi da… Moram… Treba da… Tako ti je to… 

Za neke ljude bolje radi kada posmatraju stvari iz ugla negacije, odnosno u ovom kontekstu to bi glasilo ovako: 

Od sebe ne očekujem…

Ne očekujem da će mi…

Ne očekujem da će drugi…

Ne podrazumjevam da ću… itd. 

Pokušaj oba načina i procjeni što više rezonije s tobom. 

Ako ti je ono što si čula u ovoj epizodi bilo zanimljivo i korisno, pretplati se na podkast i poslušaj ostale epizode. Ako želiš, ostavi komentar podrške, utisak, pitanje i podjeli epizodu s onima kojima misliš da bi značila.

Za više informacija i sadržaja, posjeti moje druge kanale:

⁠⁠Sajt Lutajući psiholog ⁠⁠

⁠⁠Instagram Lutajući psiholog⁠⁠

⁠⁠Trening Kreiraj promjenu ⁠