¿Te cuesta detenerte sin sentir culpa?
¿Sientes que necesitas hacer más, dar más o ser más… para merecer?

Este episodio de Mujeres en Calma te guía a romper con los patrones de autoexigencia heredados, 🌿 sanando desde la raíz lo que generaciones de mujeres no pudieron expresar.

Exploramos:

• Qué es la autoexigencia heredada y cómo identificarla
• Cómo liberar las lealtades inconscientes a tu linaje femenino
• Prácticas para reemplazar el “deber ser” por la presencia
• Rituales para descansar sin culpa
• Cómo cultivar una nueva narrativa de merecimiento

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