On veut toutes et tous démarrer l’année de la meilleure manière.

Et pourtant on est nombreux à commettre la même erreur, et dès le 1er janvier. 

Pourquoi « se souhaiter le meilleur à soi-même » est si important ?

Entre influences culturelles et pratiques de Jim Carrey ou Oprah Winfrey, on aborde plus largement l’importance de l’auto-compassion : un game changer dont ferait bien de s’armer pour la nouvelle année ! 

Bonne écoute

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Ce podcast a été imaginé et écrit par Ludwig Hébert, il est produit par Alexis Haddad.

La musique a été créée par Alexis Haddad

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