我們的每一天由各種大大小小的決定性瞬間所形成,而這個瞬間往往花費的時間,不多不少,很可能就只有2分鐘,卻深深地影響著你在隨後的幾分鐘,甚至幾小時後所採取的行動。
因此,在這一集的節目裡,我想帶你了解究竟什麼是「2分鐘法則」,而這個法則又是如何影響著我們的行為。
🔽🔽本集重點🔽🔽
🌟 習慣的深遠影響力
🌟 決定性的瞬間
🌟 2分鐘法則
🌟 蔡格尼效應
🌟 目標難度拆解
🌟 身份認同感
📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/兩分鐘法則
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