In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von Social Media und permanenter Handynutzung auf Depressionen. Coralie erzählt offen von ihrer eigenen Erfahrung: Wie ständiges Online-Sein ihre depressive Phase verstärkt hat und welcher innere Wendepunkt dazu führte, dass sie sagte: „Ich will da raus." 
Wir sprechen darüber:

•  warum unser Gehirn neue Erfahrungen braucht
•  weshalb Umfeldveränderung so kraftvoll sein kann
•  wie Sonne und Bewegung neurobiologisch wirken
•  warum reduzierter Social-Media-Konsum mentale Klarheit schafft
•  und weshalb jede Veränderung beim Bewusstsein beginnt

Eine ehrliche, persönliche und gleichzeitig fachlich fundierte Folge für alle, die sich fragen, welchen Einfluss ihr Alltag - besonders ihr Handy - auf ihre Stimmung hat.