In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Pindakaaswinkel, keuze stress? Doe nu de test op www.depindakaaswinkel.nl

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Youtube videos over gewoontes

Rowena Tsai - The one habit that's changing my life: https://bit.ly/35QkiDM

Ted talk - The science of Habits: https://bit.ly/2YXGcUg

Boeken

The Power of Habit: https://bit.ly/2xZqpsU

Essentialisme: https://bit.ly/3fGtbnO

Elementaire gewoontes: https://bit.ly/3fGtqiI