間もなく8ヶ月の夜勤missionが終わろとしてます。

9月頭には実家に帰省して家財整理と墓参り。

普通に太陽を浴びる生活に戻るのを機会に

体内時計をリセットしたいと思い､､､

ここで1週間の断酒をしたいと思います！

#断酒 #断食

#オートファジー

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