
Sign up to save your podcasts
Or
if-then プランニングって知ってますか?
Aという行動をしたらBをするといった具合に習慣化することで
目的達成をしましょうという手法です。
▼自分を操る超集中力 Kindle版
https://amzn.to/35jfiHX
if-then プランニングって知ってますか?
Aという行動をしたらBをするといった具合に習慣化することで
目的達成をしましょうという手法です。
▼自分を操る超集中力 Kindle版
https://amzn.to/35jfiHX
199 Listeners
10 Listeners
28 Listeners