Confrontarsi di continuo con gli altri è una brutta abitudine mentale: uccide l'autostima e rende infelici. Le persone con una forte autostima probabilmente non lo fanno, o solo di rado. Le persone più insicure e con poca consapevolezza del proprio valore invece, sono più esposte al rischio di giudicare se stesse in base al confronto con altri.