Aujourd'hui, je voudrais t'inviter à déculpabiliser. Ton anxiété n'est pas une fatalité. Tu peux en sortir. Je suis passée par ce chemin et je te raconte comment mes crises se sont arrêtées. Ton anxiété n'est pas une punition, elle te dit quelques chose mais tu ne vas pas rester dans cet état toute ta vie. Fais toi confiance et souviens toi que tout passe.

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