Ich liebe es zu meditieren - mich beruhigt es und schafft Klarheit. Leider herrschen rund um diese Themen einige Vorurteile, die Druck erzeugen und Meditation kompliziert machen. In der heutigen Podcast-Folge erkläre ich, was Meditation wirklich bedeutet und das du dafür nicht im Schneidersitz sitzen musst. Ich erkläre, warum es fast unmöglich ist, nicht zu denken und worum es in der Meditation eigentlich geht. Möge dich diese Folge dazu inspirieren, die Meditationspraxis mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren und so mit mehr Klarheit und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.      Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.   Teile gern deine Gedanken zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram @katharina_soulfulempowerment     Sei wild. Sei frei. Sei du! Love, Katharina        Natural You Retreat in Portugal,  11.05.-16.05.  https://katharinathuerer.de/natural-you-retreat   Creative Women Retreat  07.11.-10.11., Ostseenähe https://katharinathuerer.de/creative-women-retreat   Affirmationskarten für starke Frauen im Business https://katharinathuerer.de/affirmationskarten   Schreibdichfrei-Journey https://katharinathuerer.de/schreibdichfrei-challenge