Ist Sport zum Stressabbau wirklich geeignet?

Die Antworten auf diese Fragen gibt es in der heutigen Folge von deinem Strive and Be Podcast!

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit mir, in dem wir schauen, ob ich dir dabei helfen kann, deine innere Unruhe abzubauen, sodass du deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude, statt mit Enge und Druck, verfolgen kannst. Dafür habe ich einen 10-wöchigen 1:1 Kurs zum langfristigen Stressabbau konzipiert, der das Auflösen innerer Widerstände auf dem Weg zur körperlichen und mentalen Gelassenheit über Gespräche (vor allem mit auf DICH zugeschnittenen Fragen, die zu Erkenntnissen führen) und präsenzsteigernde Techniken, miteinander vereint. Durch die praktischen Übungen gewöhnen sich dein Körper und dein Geist daran, wahrzunehmen, was im Augenblick geschieht, statt wildem Gedankenkreisen zu verfallen. Es entstehen Klarheit und Gelöstheit, die es dir ermöglichen, standardmäßig tiefe Freude im Alltag wahrzunehmen und dich dabei voller Energie und im Frieden zu fühlen. Wenn das interessant für dich klingt, vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch auf https://striveandbe.com/

Mein Buch "Wie du Ziele verfolgst und bereits auf dem Weg dorthin erfüllt bist":  https://www.amazon.de/Ziele-verfolgst-bereits-dorthin-erf%C3%BCllt/dp/3000662979

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