Na, heute Abend schon was vor? Wie wäre es mal mit einem analogen Abend? Egal, was Du machst oder mit wem: Lass alle digitalen Ablenkungen beiseite. Kein Handy, kein Fernseher, kein Computer.

Du wirst überrascht sein, wie gut es Dir tut. Egal, ob Du stattdessen produktiv bist oder einfach mit jemand anderem (oder Dir selbst) die Zeit bei einem Glas Wein oder einem guten Buch genießt. So bekommst Du ein neues Bewusstsein für das Hier und Jetzt und die Dinge, die wirklich um Dich herum passieren und die wichtig sind.

Schreib mir in die Kommentare, wie es gelaufen ist und wie Du Dich dabei gefühlt hast!