जिस तरीके से हम सोते हैं, उससे हमारे अंदर मानसिक और शारीरिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं। सद्‌गुरु हमसे कुछ सरल चीजें साझा कर रहे हैं जिन्हें हम ऐसी समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

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