Hello，大家好！2025年最后一个月大家过得怎么样呀？🤔

aixin迎来了30岁的生日，加上最近工作的变动，此时的她非常焦虑。😫

既焦虑身体，又焦虑工作，连恋爱都在焦虑。🤦

今天我们仔细梳理了一下，原来源头都在年龄的焦虑上！

aixin是如何解决自己的焦虑的呢？有哪些solution呢？阿文又有什么建议呢？

欢迎大家收听本期节目🤗

我们的slogan:learn,grow,glow！

感谢大家对于本期节目的收听与支持，欢迎与我们讨论。

小红书@笨鸟慢飞

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