Según la OMS, los datos del 2016 indican que más de 40 mill. niños menores de 5 años tienen sobrepeso u obesidad en todo el mundo. Y se espera que en el 2025 sean 70 mill. niños. Son datos suficientemente altos y preocupantes para tomar conciencia sobre la necesidad de una educación alimentaria saludable.

Además se sabe que los hábitos alimentarios se aprenden con 3-4 años y se afianzan sobre los 11 años.

Por todo esto, hoy te explico los 5 principales hábitos que necesitas saber si tienes familia.