「日々の生活がちょっぴり豊かになるラジオ」をテーマに、本・舞台の話を毎回一つしていきます！

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庵野拓将「科学的に正しい筋トレ　最強の教科書」

https://www.kadokawa.co.jp/product/321801000056/

筋トレにまつわる、ヘルスケアの本でした！　そして、筋トレを頑張ろうと思える本！　おすすめです！

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