Beweging brengt helderheid, motivatie en ruimte in je hoofd. Uiteraard maakt het ook goede stoffen vrij in je brein/ lichaam, het is helder dat het tal van voordelen biedt. Zet in beweging komen vaker op je to-do lijst en ervaar al zijn voordelen. Start nu meteen al met het beluisteren van deze podcast. Ciao!