28: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dine hænder 🙌🏼


"Du skal holde din hænder stille" det er en af de ting de fleste af os er oplært med, at hænderne skal sidde stille og på ingen måder bevæge sig, men hvad betyder det for vores heste? 


🎧 I dette afsnit kommer vi bl.a. omkring:
➡️ Hvorfor "tantestroppen" ikke er en god løsning (og så alligevel...)
➡️ Hvordan dine hænder skal bevæger sig i skridt, trav og galop
➡️ Tips til din hvordan du anvender denne viden bedst muligt ⭐


Derudover nævner jeg i afsnittet også ⤵️


🧘🏼‍♀️ Fysisk Rytteryoga-forløb i Aalborg:
Opstart: 26. August 2025 hos Yoga Huset Aalborg i samarbejde med Fokus Folkeoplysning.
På forløbet arbejder vi med klassisk flow-yoga og pilatesbolde for at skabe en harmonisk kommunikation mellem hest og rytter.
Haps din plads her >>
Sidste tilmelding fredag d. 22. august 2025
OBS: Forløbet er ændret fra 8 uger itl 16 ugers forløb.


Tidligere deltagere siger:
"Du har ikke blot givet mig god yoga, men også et helt nyt hestesyn!"

"Det er slut med bøvl i versaderne"

"Det er virkelig godt! Kan varmt anbefales. Jeg skal med igen!"

"Vi sloges slet ikke om versaderne mere, det er virkelig en fornøjelse!"


🧘🏼‍♀️ Online 9-ugers rytteryoga-forløb:
Bor du ikke nær 9000 Aalborg? Så er mit 9 ugers online forløb måske det rette for dig ✨..
Hver uge får du adgang til nyt indhold, som du kan vende tilbage til igen og igen - indholdet arbejder måde med yoga flows, arbejde på pilatesbolde, der gør det muligt at skabe en lige forbindelse fra din krop til ding signaler ✨ 
Haps dit online forløb her >>



✨🔗 Nævnt i episoden:
🎧 Tidligere afsnit: #27: Derfor skal du bevæge dig for at sidde stille - Fokus på dit sæde
📥 Download rytteryoga-flowet som PDF og video flow 
📅 Tilmeld dig 16-ugers rytteryoga-forløbet i Aalborg
🌐 Læs mere om online-forløbet her
📧 Vil du i kontakt med mig? 🤗 Fang mig på mail: [email protected]