<p>Har du sovet godt?
Har du sovet godt de sidste 3 dage?
Hvad med de sidste 3 uger?
... eller vågner du op midt om natten som mange andre Danskere?</p>

<p>I dette afsnit tager vi udgangspunkt i bogen "Why we sleep" skrevet af Dr. Matthew Walker, søvnforsker, og dykker ned i dybe og lette forklaringer på, hvorfor det er vigtigt at have en god søvn hygiejne!</p>

Har du sovet godt? Har du sovet godt de sidste 3 dage? Hvad med de sidste 3 uger? ... eller vågner du op midt om natten som mange andre Danskere? I dette afsnit tager vi udgangspunkt i bogen "Why we sleep" skrevet af Dr. Matthew Walker, søvnforsker, og dykker ned i dybe og lette forklaringer på, hvorfor det er vigtigt at have en god søvn hygiejne!

2:8 - Har du sovet godt?

Her hos Psyken&Fyssen taler vi om de svære emner. Der hvor det gør ondt, både i krop og sind, og som vi ofte ikke tør dele med andre. Om de samtaler vi ikke har.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Her hos Psyken&amp;Fyssen taler vi om de svære emner. Der hvor det gør ondt, både i krop og sind, og som vi ofte ikke tør dele med andre. Om de samtaler vi ikke har.

Share 2:8 - Har du sovet godt?

Sign up to save your podcasts

2:8 - Har du sovet godt?

2:8 - Har du sovet godt?