Von Euphorie bis Heimweh - Wer als Expat länger ins Ausland geht durchläuft in der Regel verschiedene Phasen. Während man sich anfangs noch auf alles Neue freut und vieles spannend findet, kehrt sich dies meist, sobald man merkt, dass man dennoch der Kultur sehr fremd bleibt. Geht es mit der Stimmung bergab, dann hilft es oftmals bereits zu wissen, in welcher Phase man sich gerade befindet, um entsprechende Handlungsschritte zu ergreifen und sich schnell wieder besser zu fühlen.

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