"Lòng biết ơn không chỉ là lời cảm ơn, mà còn là một trạng thái sống. Khi ta học cách trân trọng những điều nhỏ bé, những mối quan hệ và cả những thử thách trong cuộc đời, ta nuôi dưỡng sự bình an nội tâm và hạnh phúc bền lâu. Biết ơn giúp ta nhìn nhận mọi việc tích cực hơn, gắn kết sâu sắc hơn với người khác và sống trọn vẹn với hiện tại."