Cemas berlebih memikirkan sesuatu yang berkepanjangan tentunya pernah dialami oleh kita. Kadang hal ini membawa kita terlarut dalam pikiran yang kerap memakan energi dan tenaga. Walau kita paham betul bahwa kadang yg kita pikirkan hanya overthink belaka, namun mengapa tak ada yang bisa menahan diri untuk tidak terlelap?