プロテインって飲んだ方がいいの？プロテインを飲めば痩せるの？飲んでみたいけど種類が多すぎて何を飲めばいいのかわからない！

そんな悩める筋肉子羊ちゃんのために、今回は「プロテイン・パウダー」に関するお悩みに全て答えました！

★ダイエットが終わったあとのリバウント防止策！

★ダイエットには生活内での活動量を上げることがとにかく大事！

★プロテインがダイエット中に重要な理由

★おすすめのプロテインはズバリこれだ！

今回お便りを送って下さった「スウェットクラブ」Minamiさんの番組はこちらからお聴きください！

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