In deze aflevering leg ik je het verschil uit tussen Eetgedrag en Relatie met voeding. Het is heel belangrijk om dit onderscheid te kunnen maken. Veel luisterplezier!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier mijn coachingspagina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Vraag hier meer info aan over een mentorship⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hoofdstukindeling:

(0:00) Inleiding

(5:30) Wat is eetgedrag?

(6:51) Het spectrum van eetgedrag

(8:30) Wat is relatie met voeding?

(9:13) Gezonde relatie met voeding

(9:50) Ongezonde relatie met voeding

(10:15) Verdere kenmerken verstoorde relatie met voeding

(10:55) Wekelijkse mailing

(12:58) Verschil tussen eetgedrag en relatie met voeding

(14:55) Verschillende vormen van verstoord eetgedrag

(15:04) Mild verstoord eetgedrag

(16:45) Extreem verstoord eetgedrag

(17:53) De scheidslijn tussen mild en extreem verstoordeetgedrag

(18:30) Drijfveer achter (eet)gedrag

(20:20) Het probleem van online voedingsadviezen

(24:57) Conclusie

(26:52) Afsluiting

Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naar [email protected] of stuur mij op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @ivoderuijter een bericht. Tot snel!

- Ivo