Yoga &Ayurveda OMA 主宰 清水照季子さんと土井の対談をお届けします。

・Kyokoヨガもどき卒業

・本当のヨーガの求めるところ

・最高のヨガレシピ

・アーユルヴェーダとヨガの融合

・ドーシャをコントロールするAkikoマジックヨガ

・日常を整えるセルフケア

・アーユルヴェーダの基本の白湯習慣

・心と記憶の整理整頓

・総合病院よりもヨガを

Yoga & Ayurveda OMA⇨https://www.omayoga.com

【清水 照季子さん】

Yoga & Ayurveda OMA主宰

ヨガ＆アーユルヴェーダアドバイザー

4年間におよぶインド滞在にて数々のヒーリングテクニックを取得

アーユルヴェーダ医師ミナクシ・ジョシ氏に師事

IHRFヨガティーチャートレーニングコース修了

アーユルヴェーダ ベーシックコース修了

ナチュロパシー

ヨガ ディプロマ取得

メディテーション ティーチャー

レイキヒーリング マスター

シータヒーリング 基礎・応用コース修了

日本帰国後、目黒においてYOGAサークルYOGA＋の講師を始め、

各地での講師の依頼にも赴き、アーユルヴェーダの普及に努めている

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番組へのメッセージは⇨こちら

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ナビゲーター

【池内柚美子】

NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター

日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー

寺子屋シャーラ事務局 事務局長

アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了

鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター

アーユルヴェーダや中医学などに出会い、現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。

DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。

Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku

【土井今日子】

アーユルヴェーダアドバイザー、ジョーティッシュライフアドバイザー、Podcastチャンネル「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを毎日配信