Existem hábitos que aumentam a nossa ansiedade. Separei 5 coisas para você começar a prestar atenção.

#281- Ansiedade: pare de fazer essas 5 coisas

Comece o dia com propósito, calma e boas reflexões.

No podcast Sua Manhã +Positiva, você encontra uma pausa no barulho do mundo para se reconectar com o que realmente importa. Em episódios curtos e profundos, Juliana Aguilar compartilha reflexões sobre autoconhecimento, emoções, escolhas e pequenos passos para viver com mais leveza e presença.
Porque às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma palavra certa no momento certo. 

Se você é daqueles que acreditam que uma só frase pode mudar um dia inteiro... esse podcast é seu. Bem-vindo, girassol. 💛✨

Instagram: @juaguilar | @suamanha

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