Kennst du auch dieses seltsame Gefühl, den Gedanken anderer Menschen ungewollt ausgesetzt zu sein? Als People-Pleaser oder JA-sager bist du das ständig. Deine innerlichen Türen und Toren sind weit offen für die Bitten, Ratschläge und Absichten.

Wie eine Art Dauersurren kreisen Deine Emotionen darum, wie du es anderen Recht machen kannst. Emotionen die dir keine Ruhe geben und schon so manche eine schlaflose Nacht bescheren.

In dieser Folge geht es darum, wie du Dauer-Emotionen dieser Art zurückverfolgen kannst, zu dem Gedanken den Du vorher an irgendeinem Punkt in deiner Vergangen gedacht hattest. Ein Gedanke der dir vermutlich deine aktuelle Realität gebracht hat.

Eine Formel, über die ich bereits in der Episode 12 „Depression ist eine Entscheidung“ gesprochen habe. Du kannst dir im Anschluss dieser Episode gerne noch mal die Episode 12 anhören, um mit dieser Formel zu arbeiten.

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Musik:

"Honor and Sword (Main)" von/by Good_B_Music from Pixabay

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Vielen Dank für die Musik.

Thank you for this Music♫