Estrés= Reacción de tu cuerpo ante un desafío, reto o peligro.

¿Quién no ha estado estresado antes? El estrés es la toxina que más está a nuestro alrededor, con tantos estímulos y con todo lo del día a día. 

En este episodio, te comparto sobre mi experiencia en el último año con el estrés, que se vio manifestado varias veces en mi salud física. Te hablo de los dolores de crecimiento que experimentamos cuando estamos sacándonos de nuestra zona de confort y superando nuestros retos.

Espero que te guste!!!!

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Te abrazooooo