Sign up to save your podcasts
Or
Share 29. Как признать свои достижения?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
29. Как признать свои достижения?
Какие результаты вашей жизни достойны того, чтобы считаться достижениями, а какие нет?
Почему нам часто очень сложно признать свои достижения и перестать себя чувствовать недостаточным или самозванцем?
Эти вопросы мы и разбираем сегодня в выпуске
00:51 Что такое достижения?
Почему нам часто очень сложно признать свои достижения и перестать себя чувствовать недостаточным или самозванцем?
Эти вопросы мы и разбираем сегодня в выпуске
00:51 Что такое достижения?
01:30 Запрет на удовольствие и радость
06:29 Какие бываю виды достижений
06:53 А какие критерии вы применяете к своим достижениям?
10:04 Как ваши требования к себе отражаются в требованиях к вашим близким?
12:20 Как понять что именно вам мешает принять ваши достижения?
15:47 Как начать ценить свои базовые потребности
20:57 Как начать ценить свою даже минимальную физическую активность
22:44 Как начать ценить свое профессиональное развитие
25:36 Что еще мы сами обесцениваем и не замечаем среди своих достижений?
33:45 Оцифровка - как один из способов начать замечать свои достижения
35:00 Почему чужая похвала не помогает начать себя ценить в долгосрочной перспективе
37:25 Что важно забрать из этого выпуска
Поддержать проект “Психология фриланса” - https://yoomoney.ru/to/4100118150164346 ❤️
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм-канал проекта “Устраняем баги в психике” https://t.me/psyfreelace
Видео версия данного выпуска доступна по ссылке - https://youtu.be/WjfT7vaD9ak
Записаться на психологическую консультацию https://t.me/annabalakinapsy
Актуальную стоимость сессии можно посмотреть на сайте - https://psyfl.com/#rec454702169
По вопросам рекламы и сотрудничества [email protected]
View all episodes
By Анна БалакинаКакие результаты вашей жизни достойны того, чтобы считаться достижениями, а какие нет?
Почему нам часто очень сложно признать свои достижения и перестать себя чувствовать недостаточным или самозванцем?
Эти вопросы мы и разбираем сегодня в выпуске
00:51 Что такое достижения?
Почему нам часто очень сложно признать свои достижения и перестать себя чувствовать недостаточным или самозванцем?
Эти вопросы мы и разбираем сегодня в выпуске
00:51 Что такое достижения?
01:30 Запрет на удовольствие и радость
06:29 Какие бываю виды достижений
06:53 А какие критерии вы применяете к своим достижениям?
10:04 Как ваши требования к себе отражаются в требованиях к вашим близким?
12:20 Как понять что именно вам мешает принять ваши достижения?
15:47 Как начать ценить свои базовые потребности
20:57 Как начать ценить свою даже минимальную физическую активность
22:44 Как начать ценить свое профессиональное развитие
25:36 Что еще мы сами обесцениваем и не замечаем среди своих достижений?
33:45 Оцифровка - как один из способов начать замечать свои достижения
35:00 Почему чужая похвала не помогает начать себя ценить в долгосрочной перспективе
37:25 Что важно забрать из этого выпуска
Поддержать проект “Психология фриланса” - https://yoomoney.ru/to/4100118150164346 ❤️
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм-канал проекта “Устраняем баги в психике” https://t.me/psyfreelace
Видео версия данного выпуска доступна по ссылке - https://youtu.be/WjfT7vaD9ak
Записаться на психологическую консультацию https://t.me/annabalakinapsy
Актуальную стоимость сессии можно посмотреть на сайте - https://psyfl.com/#rec454702169
По вопросам рекламы и сотрудничества [email protected]