ואווו כמה שכסף קשור לאכילה רגשית. הוא משפיע על הכל, על איך אנחנו אוכלות, על תחושת הפומו מול מאכלים מסוימים, זכרונות הילדות שלנו מכסף, על ״מאכלים בריאים״ והמקום של הילדה הפנימית שלנו בתוך זה.

בכל זה נגעתי בפרק [ואפילו יותר!] וכמובן הכל בצורה הכי פרקטית כדי שתוכלי ליישם כבר אחרי הפרק :)

זה פרק שהולך לנפץ לך מלא מיתוסים ולהציע לך דרך נוספת להתבונן על האכילה שלך. דרך נקודת מבט של כסף:)

מחכה לך בפנים!

*

אודות הפודקאסט ״קשובה״

קשובה - זה כוח העל שלנו.

ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.

עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת מערכת היחסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן,

טל.

כדי להעמיק ולהפוך את מה שאנחנו מדברות לפרקטיקה,

מוזמנת לתוכנית ׳להתחבר לעצמך׳ שתעזור לך להפסיק את התקפי האכילה והאכילה רגשית בעזרת חיבור מידי והורדת ״המסך״ האוטומטי שקורה בזמן אכילה.

כל הפרטים מכאן :

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tome