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イライラしたとき、皆さんはどうやって気持ちを切り替えますか？

自分がイライラしやすいポイントと、自分なりのイライラ解消法を把握しておくこと。

対処法として効果があるのは、意外と基本的なことなのかも、なんて思いました！

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