Mince Alors!

29. Pourquoi vous n'arrivez pas à arrêter le sucre?


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Aujourd'hui je vous propose d'aller explorer pourquoi dès que vous décidez d'arrêter le sucre, vous n'y arrivez pas longtemps et que dès que vous vous retrouvez en présence d'aliments sucrés, vous avez cette impression de vous goinfrer. 


Je suis Amandine Perrichon, Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 10 ans et après plusieurs années à travailler dans différentes institutions, j’ai eu envie d’accompagner les personnes en souffrance avec leur poids et leur alimentation grâce à une approche psycho-diététique qui prend en compte l’humain dans sa globalité.

Une approche qui exclue les régimes, les injonctions et les restrictions.  



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🔑🔑  Mon approche psycho-diététique en 7 clefs  🔑🔑  

✅ Sortir de la spirale des régimes et de l’effet yoyo.
✅ Trouver son poids d’équilibre.
✅ Faire la paix avec son corps et son alimentation
✅ Adopter une hygiène de vie en accord avec ses besoins.
✅ Retrouver une relation saine et sereine à l’alimentation.
✅ Sortir de l’alimentation émotionnelle.
✅ Se libérer de la culpabilité de manger.


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Mince Alors!By Amandine Perrichon