Fühlst Du Dich manchmal einsam? Und falls ja: Hättest Du vermutet, dass Schlafmangel vielleicht die Ursache dafür sein könnte?

Gestern hatten wir ja bereits darüber gesprochen, dass Schlafmangel uns von anderen Menschen zurückziehen lässt. Und genau das kann einen Teufelskreis der Einsamkeit auslösen.

Falls Du damit Probleme hast: Wie wäre es einfach mal damit, heute früher ins Bett zu gehen?