Ásta Björk Bolladóttir er einkaþjálfari og ævintýrakona sem fer ótroðnar slóðir í lífinu. Í þættinum ræða Sölvi og Ásta um ævintýri, ferðalög, athyglisbrest, menntakerfið, hugrekki, ástríðu og margt margt fleira.